Não estás preparado para o que aí vem...

Confinamento 101- WDY - O curso de que estavas à espera

Estamos em confinamento... Outra vez...

Mas não desesperes! A WDY vai ajudar-te!

"Confinamento 101" é um curso que explora as 3 emoções mais comuns derivadas desta situação - ansiedade, raiva e aborrecimento.

A cada emoção serão dedicados 3 vídeos nos quais apresentamos modelos mentais e estratégias que podes usar para lidar com ela.

Teremos ainda 3 lives no nosso Instagram com especialistas nesta área como forma de complemento ao curso.

Podes ver o trailer aqui:

Vemo-nos na sexta!