Não estás preparado para o que aí vem...
Confinamento 101- WDY - O curso de que estavas à espera
Estamos em confinamento... Outra vez...
Mas não desesperes! A WDY vai ajudar-te!
"Confinamento 101" é um curso que explora as 3 emoções mais comuns derivadas desta situação - ansiedade, raiva e aborrecimento.
A cada emoção serão dedicados 3 vídeos nos quais apresentamos modelos mentais e estratégias que podes usar para lidar com ela.
Teremos ainda 3 lives no nosso Instagram com especialistas nesta área como forma de complemento ao curso.
Podes ver o trailer aqui:
Vemo-nos na sexta!